Tu Dir etwas Gutes – Leben in Balance

Donnerstag, 1. März 2018

9:00 - 16:00 Uhr

Uli Schmittknecht, Erzieherin, Fachpädagogin für frühkindliche Bildung

Tagungskosten: 40,- €

Achtsamer Umgang mit sich selbst ermöglicht achtsamen Umgang mit anderen.
In einem sozialen Beruf, in dem jeden Tag vielfältige Anforderungen zu bewältigen sind, ist es wichtig, sich immer wieder selbst zu stärken und Möglichkeiten der Entspannung zu entdecken.

Hierzu möchten wir einladen:
• YOGA kennenlernen als Übungsweg zu mehr innerer
Ruhe und Gelassenheit,
• durch Bewegung zur Ruhe kommen,
• Ruhe und Entspannungsübungen,
• Meditation,
• Atemübungen,
• LOS LASSEN – SEIN LASSEN.